不，碧根果不是山核桃。碧根果（Carya illinoensis）是属于胡桃科山核桃属的一种坚果，学名为Carya illinoensis，而山核桃通常指的是核桃（Juglans regia）...
坚果一般什么时候吃？ 坚果一般在早餐或午餐后两小时吃比较好。坚果营养丰富，适当的食用可以帮助身体摄入大量的微量元素。早午餐后再吃坚果的好处在于此时...
