舍宾是什么意思

舍宾（SHAPING）是一种源自俄罗斯的形体整型运动，其含义是形体整型、塑造或雕塑。它综合了体育、营养、美容、舞蹈等多个学科的知识，通过专门的人体测量评估系统、形体训练程序、营养系统以及护理系统，旨在帮助人们达到形体美和形象美的目标。舍宾运动在20世纪90年代起源于俄罗斯，并且已经获得多项国际专利。

舍宾运动的特点包括：

1. 形体测试系统 ：对身体形态进行测量和评估。

2. 形体锻炼系统 ：提供专门的锻炼程序来塑造身体线条。

3. 形体营养处方系统 ：根据个人需求提供营养指导。

4. 形体模特服装、发型优化系统 ：帮助塑造最佳的身体轮廓和外观。

5. 软组织运动雕塑程序方法体系 ：专注于软组织的运动和雕塑。

舍宾运动不仅流行于俄罗斯、独联体和欧洲地区，而且在全球范围内越来越受到欢迎。它是一种全面追求形体美和形象美的运动方式，有别于传统的健美操或有氧操

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